17 توصيه براي حفظ جواني پوست

بهترين مارك پنكيك
17 توصيه براي حفظ جواني پوستطراوت و جواني و شادابي پوست آرزويي است كه همه به دنبال آن هستند ظاهر و جواني پوست تا حدي مرتبط به ارث است اما رعايت اصول بهداشتي و تغذيه اي و همچنين برخي از دستورات براي به تاخير انداختن پيري پوست به سادگي امكان پذير است .به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران؛ هر چند به تازگي استفاده از روشهايي همچون استفاده از انواع ليزر و ميركودرم ابريشن بسيار متدوال شده است ولي با استفاده از راهكارهايي عملي تر و كم هزينه تر نيز مي توان جواني پوست را حفظ كرده و ايجاد چين و چروكها را به تاخير انداخت.

* استفاده از كرم هاي حاوي AHA براي پيشگيري از پيري پوست از چه سني توصيه مي شود؟دكتر ريحانه مهرگان متخصص پوست و مو به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: كرمهاي AHA بطور قطع از بروز پيري پوست پيشگيري مي كند اما استفاده از اين كرم در افراد متفاوت است AHA در بازار دارويي ايران بصورت كرم و لوسيون موجود است.لوسيون براي پوستهاي چرب و كرم براي پوستهاي خشك توصيه مي شود افرادي كه داراي پوستهاي حساس هستند به طورحتم بايد از درجات پايينAHA شروع كنند بنابراين نوع كرم AHA بهتر است ازسوي پزشك تجويز شود در صورت استفاده از اين كرم كه شبها بايد مورد استفاده قرار گيرد كرم ضد آفتاب نيز بايد در طول روز هر 3 ساعت يكبار تمديد شود.

*پيلينگ هاي طبيعي براي كم رنگ كردن جاي جوشها و لكهااستفاده از پوست خيار، ماست ترش شده به خصوص براي پوستهايي كه جوش مي زنند بسيار مناسب است البته براي پوستهايي كه مستعد جوش هستند بايد ماست كم چرب استفاده شود.استفاده از عسل و جوانه گندم نيز براي پوستهاي خشك مناسب است .عصاره شيرين بيان براي كم رنگ كردن لكهاي پوستي بسيار موثر است در بسياري از داروهاي ضد لك خارجي شيرين بيان جزو مواد اصي تشكيل دهنده دارو است .ويتامين C نيز براي كم رنگ كردن لكها بسيار مناسب است .خانمهايي كه داراي لكهاي قهوه اي رنگ در ناحيه پشت دست هستند لكها بدون استفاده از دارو و با استفاده از آبليمو برطرف مي شود ولي استفاده از آبليمو به دليل امكان ايجاد قرمزي و حساسيت براي صورت توصيه نمي شود.

*گياه شيرين بيان چگونه لكها را برطرف مي كند؟جوشانده غليظ ريشه شيرين بيان را مي توان روزانه 2 تا 3 نوبت براي لكها استفاده شود.دكتر مهرگان تاكيد كرد: استفاده از اين عصاره غليظ شده يكي از درمانهاي بسيار مناسب براي لكهاي صورت است .

*استفاده از موبرها موجب تغيير رنگ پوست يا ضخيم شدن ريشه موها مي شود؟استفاده از موبرها بصورت مستقيم موجب تغيير رنگ پوست نمي شوند اما در صورت ايجاد قرمزي و حساسيت و اگزما در پوست بيشتر درافرادي كه داراي پوستهاي سبزه هستند در صورتي كه محل اگزما در معرض نور آفتاب فرار گيرد موجب ايجاد لك خواهد شد بنابراين قبل از استفاده از اين تركيبات بايد در قسمت پايين لاله گوش مقداري از تركيب روز قبل از مصرف آزمايش شود در صورت عدم ايجاد حساسيت براي صورت مورد استفاده قرار گيرد براي ساير نواحي بدن نيز روي ناحيه ساعد يا بازو بايد موبر تست شود.